電車の中で考えた

目標体重：79.0kg
目標までの残り：-11.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：90.3kg
体脂肪率：29.3%
ＢＭＩ：29.5

二回目測定

体重：90.6kg
体脂肪率：29.0%
ＢＭＩ：29.6

食事

朝食

トースト、バナナジュース

昼食

スリムアップスリムコーンポタージュ味、ビスケット、ビスコ

夕食

豚肉炒め、キャベツ、ごぼうサラダ

とりあえず昼だけダイエット食を食べるようになった。
本当はそれ以外にローカロリー物を食べようと思っていたのだが、
忙しさにかまけて昼は結局非常に軽いものとなった。
とは言えまだまだ90kg近辺をふらふらしている。


それはそれとして、
今日電車の中で考えさせる光景を見た。

朝の通勤電車、
おばあさんが座席に座っていた。
目の前に通学途中の小学生くらいの子供。
別にその小学生が辛そうに立っていた訳ではない。

それなのに、
おばあさんは降り際、
なんとその小学生を手招きして
自分の後に座らせて降りていった。



そのおばあさんの心中は誰にも分からないのは確かだが、
単に、「小学生が満員電車で立っていて可哀想」と言う判断だったのではないだろうか。
自分の周囲にはそういう考え方をする大人が大変多いので、
この考えは当たらずとも遠からず、と思っている。

そういう考え方をする大人の人は、
「座って喜んでいる顔が見たい」、
等の目の前の近視眼的な発想に縛られがちだと自戒した方が良いと思う。

「甘やかされた挙句に20代にして足腰の弱い人になったら可哀想」
とか言う、ちょっと先を見据えた考え方、
これを大人の考え方と呼び、
そんな考え方が出来る人間になりたい物だと思う。

子供の内は発展途上の体なんだから、
日々これトレーニングである。
只でさえ走りまわる場所が少ないんだから、
せめて電車の中は立ち続けることによって脚を鍛えたほうが良いと思う。

いや、ホンマにホンマに。