携帯電話とハンズフリー

目標体重：79.0kg
目標までの残り：-12.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：89.5kg
体脂肪率：27.9%
ＢＭＩ：29.2

二回目測定

体重：91.0kg
体脂肪率：28.1%
ＢＭＩ：29.7

食事

朝食

食パン

昼食

豚のあんかけ麺

夕食

豚生姜焼き

最近、自転車に乗る事が多くなった。

乗れない環境がしばらく続いた事もあり、
非常に久しぶりに乗ったが、
乗ってみるとすごぶる快適。
都内はこれで十分なのでは。

エネルギー問題もメタボ問題も自転車で解決しちゃえば良いんじゃない？


まだまだ危険ではあるが、
日本って、アジア諸国の中では、
格段に安全に自転車に乗る事ができる国なんだと思う。
感謝。
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謝罪会見

目標体重：79.0kg
目標までの残り：-10.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：88.7kg
体脂肪率：28.0%
ＢＭＩ：29.0

二回目測定

体重：89.8kg
体脂肪率：27.7%
ＢＭＩ：29.3

食事

朝食

肉野菜炒め

昼食

パン

夕食

肉焼き

おやつ

ケーキ

この30日に、
ボクシングの世界戦を戦って敗れた人と、
ここ最近場所に出ていない横綱の人の謝罪会見が行われたとか。

要するに、
亀田大毅と朝青龍のお二方なんだが。

見ていて可哀想になった。

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