鉄板焼

目標体重：79.0kg
目標までの残り：-4.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：83.8kg
体脂肪率：26.3%
ＢＭＩ：27.4

食事

朝食

パン

昼食

とんこつラーメン

本日は、友人の誕生日。
最近オープンした鉄板焼屋さんにてお祝い。
なので早々に退社をする方向で。

食べて痩せる、と言うよりも着実に増えている。
余り食べ過ぎないように。

The first weekday after Christmas day

目標体重：79.0kg
目標までの残り：-5.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：83.6kg
体脂肪率：27.3%
ＢＭＩ：27.3

二回目測定

体重：84.8kg
体脂肪率：25.3%
ＢＭＩ：27.7

食事

朝食

惣菜パン

昼食

納豆、ヨーグルト

色々むやみに忙しくしている内に、もう2005年最終週。
今週が終われば2006年に突入。

今日は香港はお休み。
暦を見ると、
The first weekday after Christmas Day
と言う事である。
「何々の日」ではなく、「クリスマスの後の最初の平日(ウィークデイ)」、
ってなんだか「長っ！」な説明口調の休日。

街もクリスマスよりは新年な装いに。

深センでミーティング

ミーティングの為に深センに行く。
本当は朝一で行く予定だったのだが、パスポートの更新をしていたのを忘れていた。
前日に気付いただけ被害が少なめだったと思いたい。
慌てて連絡をして時間変更のお願いをする。
予定はその都度すぐに入力しないと管理できなくなる。注意注意。

ミーティング後、工場側の日本食屋で会食。日本食も美味しかった。
最後に食べた麻婆ラーメンも、山椒が良く効いていて美味。
深センの夜もとても明るくなってきたそうだ。
羅湖駅近くの繁華なエリアでは、
夜も遅いのに大勢の若者が闊歩していた。